Partner
www.ahj.pl

Pranajama - sztuka oddychania w jodze

Podręczniki » Pranajama - sztuka oddychania w jodze

Cena:75.00
Dostępny
masz pytania?

B.K.S. Iyengar: Pranajama - sztuka oddychania w jodze.

Wydawnictwo Virya.

340 stron. 215 fotografii. Twarda oprawa.

Sztuka jogi była do niedawna dziedziną ezoteryczną, owianą tajemnicą i praktykowaną na odludziu przez nielicznych. B.K.S. Iyengar odsłonił wiele metod jogi niedostępnych dotąd szerokiemu odbiorcy.W swojej pierwszej książce - "Światło jogi" - zajął się głównie asanami. W "Pranajamie", która jest kontynuacją i dopełnieniem poprzedniej książki, wprowadza nas w tajniki i subtelności oddechu, relaksu i medytacji. Autor przedstawia szczegółowe opisy 14 podstawowych rodzajów pranajamy podzielone na 82 etapy oraz ilustrowane 190 fotografiami i 20 rysunkami anatomicznymi. Książka zawiera też metodykę 200-tygodniowego kursu pranajamy."Pranajama" jest praktycznym podręcznikiem, który krok po kroku wskazuje nam metody oddychania według tradycji jogi w warunkach codziennego życia. 

 

Przeczytaj fragmenty podręcznika:

Cechy
Waga 0,6 kg

 
 

Polecamy także:

Światło jogi
99.00
   
 

Osoby, które kupiły ten produkt kupiły także: